PVC yoga rogodo idaraya ere idaraya

★ yan iwọn ti o tọ lati rii daju iṣẹ to dara julọ:
Jọwọ farabalẹ ṣayẹwo apẹrẹ iwọn wa (aworan ti o kẹhin) lati rii daju pe o n ra ọja idaraya ti o tọ fun ọ.the awọn boolu idaraya ti o tọ wa fun ọpọlọpọ awọn awọ. Ifaagun ọwọ irọrun-pupọ tun wa pẹlu.
★ Ṣe adaṣe rẹ si ipele ti o tẹle:
Awọn boolu yoga wọnyi le ṣee lo pẹlu ọpọlọpọ iwuwo ọfẹ ọfẹ lati mu iduroṣinṣin ṣiṣẹ.
★ Imudarasi Agbara Mojuto, Iwontunws.funfun & Amọdaju:
Pipe fun yoga tabi awọn iṣẹ pilates, joko awọn adaṣe ati awọn adaṣe ikun miiran, nà lẹhin kadio lile tabi ilana iṣẹ adaṣe, awọn squats, aerofics, ati diẹ sii; Bọọlu adaṣe didara didara jẹ afikun ikọja si eyikeyi ibi-idaraya ile. Bọọlu ti o wuwo yoga jẹ anti-isokuso ati anti-first.
★ dara bi bọọlu ti oyun tabi Ball Ball Ball:
Ni afikun si lilo awọn boolu elere idaraya wọnyi fun adaṣe, wọn tun dara fun lilo bi bọọlu ti ile, iwọntunwọnsi rogodo, tabi bọọlu pluse, tabi bọọlu plantio fun imularada ati isodibo. Aṣa wọn, apẹrẹ egboogi-Burst ngbanilaaye lati kọlu awọn oriṣiriṣi awọn ipo ati awọn ifiweranṣẹ lati ṣe iranlọwọ lati yọkuro aapọn ati ni ọkan.
★ ipoagbara ati itunu:
Ijiya lati ọgbẹ tabi irora pada ni ọfiisi? Nwa lati mu iduro rẹ dara ati ṣe iranlọwọ fun awọn irora ati irora? Rọpo idagbasoke tabili rẹ pẹlu bọọlu inu-idaraya itura! Apẹrẹ wọn, apẹrẹ ti o ṣee ṣe atunṣe tumọ si pe wọn dara fun lilo inu ile ati lilo ita gbangba.
1. O ni bọọlu naa joko ni iwọn otutu yara fun wakati meji.
2.insinte ti fifa ọwọ rẹ sinu aṣọ atẹgun ti bọọlu ki o ṣiṣẹ fifa.
3.infte bọọlu si to 80% ti iwọn ila opin lakoko. Duro awọn wakati 24 siwaju ṣaaju ki o to pọ si iwọn ti a ṣe iṣeduro. O yẹ ki o yago fun lilo bọọlu laarin awọn wakati 24 akọkọ.
4.Pumping rẹ lẹẹkansi si iwọn ti a ṣe iṣeduro.

