Yoga ifọwọra ọwọn Amọdaju Eva foomu rola
Kokoro ti o lagbara, rola ifọmu iwuwo alabọde nlo imọ-ẹrọ itọsi lati fi ifọwọra ara ẹni ti ara ẹni ti o ni afiwe si ifọwọra alamọdaju lati ọdọ oniwosan ti ara.Awọn agbegbe ifọwọra alailẹgbẹ 3 ṣe atunṣe awọn atampako, awọn ika ọwọ, ati awọn ọpẹ ki o le gba ifọwọra gangan ti o n wa.Awọn agbegbe ifọwọra 3 wọnyi ṣe iranlọwọ lati mu sisan ẹjẹ pọ si ati kaakiri si awọn agbegbe iṣoro, dinku akoko imularada, ati jijẹ iṣipopada, irọrun, ati ibiti iṣipopada.
Ti a ṣe lati pẹ, rola ifọwọra mojuto wa to lagbara pẹlu itọpa Eva jẹ lati awọn ohun elo ipele oke, ati pe kii yoo padanu apẹrẹ rẹ ni akoko pupọ, paapaa pẹlu lilo ojoojumọ.Awọn ohun elo iwuwo fẹẹrẹ jẹ ki afẹfẹ gbe afẹfẹ, ati apẹrẹ iwapọ rẹ gba ọ laaye lati dojukọ titẹ daradara lori awọn agbegbe ti o kan.
Awọn anfani wọnyi jẹ fun diẹ ẹ sii ju awọn elere idaraya lọ
• Idinku iṣan ati irora apapọ
• Sinmi ati mimu-pada sipo fascia
• Irọrun to dara julọ, iṣipopada apapọ, ati ibiti o ti lọ
• Nla fun lilo ṣaaju ati lẹhin awọn adaṣe
• Dinku irora iṣan ati akoko imularada ipalara pẹlu lilo deede
• Dena awọn ipalara ati fa awọn iṣan
• Ko dabi awọn rollers didan, wọ inu jinlẹ sinu iṣan iṣan fun anfani ti o pọju
• Ifọwọra ara ẹni fun aibikita ati isinmi lẹhin ọjọ pipẹ kan